Communiqué de presse Protime: Lève-tôt ou couche-tard? Près de deux employés sur trois atteignent leur pic de productivité le matin
Une nouvelle étude de Protime révèle les moments où les employés belges sont les plus productifs.
Namur, 21 septembre 2026 – À quel moment de la journée travaillez-vous le mieux? Pour près de deux employés belges sur trois (63%), c'est avant midi. La tranche de 9h à 12h arrive en tête: 45% des employés disent y atteindre leur pic de productivité. C'est ce qui ressort d'une récente enquête réalisée à la demande de Protime, leader du marché de l'enregistrement du temps. Après le lunch, le creux de l'après-midi apparaît clairement dans les chiffres: seuls 9% des employés se disent au meilleur de leur forme entre 12h et 15h. Beaucoup disent être conscients des moments où ils sont les plus en forme et en tiennent compte. Un peu plus de la moitié (52%) planifient certaines tâches aux heures où ils se sentent les plus productifs.
“Que l'on soit du matin ou du soir n'a au fond guère d'importance. L'essentiel est de disposer de suffisamment d'autonomie pour organiser son temps de travail. Les outils d'enregistrement du temps permettent de mettre cette flexibilité en pratique. Ils donnent une vue claire du temps de travail et aident les employés à l'utiliser au mieux. Ils peuvent, par exemple, adapter leurs horaires aux moments où ils sont les plus productifs,” explique Florent Bovicelli, porte-parole de Protime.
Nous sommes plus productifs avant midi
Tout le monde n'atteint pas son pic de créativité et de productivité au même moment. Pour près d'un employé sur cinq (18%), l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt: ils se sentent les plus productifs en début de matinée, entre 6h et 9h. Pour le groupe de loin le plus important (45%), ce pic se situe un peu plus tard, entre 9h et 12h. Un employé sur dix donne le meilleur de lui-même en fin de journée, entre 15h et 18h. Pour 5% des répondants, l'heure importe peu: ils se sentent aussi productifs à tout moment de la journée.
Les chiffres confirment aussi l'existence d'un creux après le repas de midi. Seuls 9% des employés considèrent les heures qui suivent le déjeuner comme leur période la plus productive. Chez les femmes, cette proportion tombe même à 7%, contre 11% chez les hommes. L'âge joue aussi un rôle. Parmi les moins de 35 ans, 13% disent pouvoir abattre beaucoup de travail en début d'après-midi. Ce chiffre descend à 7% chez les 35-54 ans et à 4% chez les plus de 55 ans.
À quel moment de la journée êtes-vous le plus productif?
- Le matin tôt, entre 6h et 9h (18,3%)
- En matinée, entre 9h et 12h (44,7%)
- En début d'après-midi, entre 12h et 15h (8,9%)
- En deuxième partie d'après-midi, entre 15h et 18h (9,9%)
- En soirée, entre 18h et 21h (6,5%)
- La nuit (3,1%)
- Ma productivité est constante tout au long de la journée (5,3%)
- Je ne sais pas (3,5%)
Le "9 to 5" ne convient pas à tout le monde
Près de la moitié des employés (49%) estiment que leur corps et leur esprit ne sont pas faits pour travailler chaque jour selon un horaire classique de 9h à 17h. Aujourd'hui, 45% des employés peuvent déjà organiser eux-mêmes leurs horaires de travail, indépendamment de leur supérieur ou de leurs collègues. Cette liberté concerne davantage les hommes (52%) que les femmes (39%). Autre constat: plus les employés sont jeunes, plus ils ont la possibilité d'organiser eux-mêmes leurs horaires. C'est le cas de près de la moitié des moins de 35 ans, contre 44% des 35-54 ans et 39% des plus de 55 ans.
La demande d'autonomie dépasse toutefois de loin ce que les entreprises proposent aujourd'hui: près de deux employés sur trois (65%) souhaitent pouvoir déterminer eux-mêmes leurs heures de travail.
Mieux planifier, en fonction de son biorythme
Au-delà de l'horaire de travail, la manière d'organiser son temps compte aussi. L'étude montre que plus de la moitié des employés (52%) tiennent déjà compte, pour certaines tâches, des moments où ils se sentent les plus productifs et créatifs. Les femmes sont plus nombreuses à adopter ce comportement (56 %) que les hommes (49 %).
“Dolly Parton chantait 'Working 9 to 5', mais ce refrain semble aujourd'hui quelque peu dépassé. Ce n'est pas l'horloge, mais notre propre biorythme qui détermine le moment où nous donnons le meilleur de nous-mêmes,” explique Lode Godderis, professeur de médecine du travail à la KU Leuven. Si nous donnons aux travailleurs davantage de latitude pour planifier les tâches importantes aux moments où ils sont mentalement au meilleur de leur forme, tout le monde y gagne, employés comme employeurs. Le débat sur le temps de travail ne porte donc pas seulement sur le nombre d'heures prestées, mais aussi sur le moment où elles le sont. Pour de nombreux employés, il ne s'agit plus aujourd'hui de 'Working 9 to 5' mais plutôt de 'Working When I Thrive'.
“Le défi, pour les employeurs, consiste donc à ne plus organiser le travail uniquement autour de la présence, mais aussi en fonction de l'énergie et des performances. Une plus grande autonomie favorise la productivité, mais aussi le bien-être et la capacité à rester actif professionnellement sur le long terme."
Qui travaille de façon autonome et flexible doit toutefois pouvoir garder une vue précise sur les heures prestées. “Les outils d'enregistrement du temps permettent de mettre cette flexibilité en pratique,” ajoute Florent Bovicelli, porte-parole de Protime. “Ils donnent aux employés une vision claire de leur temps de travail et les aident à déterminer comment l'utiliser au mieux. Ils peuvent, par exemple, déplacer leurs heures de travail vers les moments où ils sont les plus performants et où ils peuvent donner le meilleur d'eux-mêmes. Le temps est précieux: autant l'utiliser à bon escient.”
Méthodologie
L’enquête en ligne a été réalisée entre le 28 janvier et le 9 février 2026 par l’agence iVOX pour le compte de Protime. 1.000 employés belges francophones ont été interrogés. L’enquête est représentative en termes de genre, d’âge et de diplôme. La marge d’erreur maximale est de 3,02%.
À propos de Protime
Protime a été créée en 1995 et se profile aujourd'hui comme un leader du marché de l'enregistrement du temps, de la planification du personnel et du contrôle d’accès. Grâce à un esprit d'innovation permanent, Protime propose des solutions de gestion des ressources humaines à un large éventail de clients et de secteurs d'activité. Protime compte plus de 5.000 installations d’enregistrement du temps en Europe. Durant dix années consécutives, l'entreprise s’est vue couronnée Great Place to Work. Avec 550 collaborateurs majoritairement spécialisés en RH, Protime a l’ambition de continuer à être le “Once in a lifetime employer” pour chaque membre de son personnel.
Pour plus d'information (presse uniquement: merci de ne pas publier): Wavemakers PR – Emanuel Sys, emanuel@wavemakers.eu, 0486 17 52 65
